如何预防孩子近视？

随着人们生活的多变，现在从小就开始近视的孩子越来越多;相信很多的家长都是不希望看到孩子从小就近视从而影响孩子的身心健康和以后的学习。那么，在发育阶段，如何避免孩子近视呢?如何才能让孩子远离近视的边缘?这是需要家长们的保驾护航的。今天，我们就来聊聊如何预防孩子近视的问题。

第一：注意用眼卫生

在婴幼儿阶段，孩子们难免会因为各种原因引起卫生问题;而家长们应该注意的是帮助孩子们卫生的用眼。小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上细菌导致急性结膜炎、沙眼等传染性眼病 ; 教育小孩不用脏手揉眼睛 ; 不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。

第二：孩子用眼要劳逸结合

除了卫生用眼外，要注意的是适合用眼;孩子发育的阶段，眼部的发育还没有完全，处于是要被保护的状态。所以孩子在玩玩具、画画时不要距离太近，看电视也要符合适合的距离，要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强。通常在小孩4岁时最好到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时治疗。孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防近视眼。

第三：饮食预防近视

到了青少年时期，孩子正在发育长身体，需要的营养补给也多; 家长应该鼓励孩子多吃对眼睛视力有帮助的食物;粗粮、杂粮、蔬菜、水果等，少吃含糖量高的食物，不要偏食，还应鼓励孩子们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。