眼睛干涩怎么办

相信很多人都出现过眼不干涩的情况，确实很多时候我们第二天休息好这样的问题就会解决。但是如果你出现了眼部干涩的问题，我们要特别注意好基础的养护，至少是先缓解一下这样的干涩情况。今天OJO眼镜网就来介绍一下眼睛干涩应该怎么办。

一，使用人工泪缓解

虽然现在有很多眼药水也都可以帮助我们缓解眼部干涩的情况，但是比较建议大家使用基础类型的人工泪，这样的人工泪没有任何的附加成分，不具备消炎作用的，其实润滑效果要更好一些。可能很多时候只是我们用眼过度导致的眼部干涩，并不需要使用到消炎类型的眼药水。OJO眼镜网也建议大家购买专用滴眼液来缓解眼部干涩的问题。

二，保持睡眠时间

很多人现在都是每天熬夜加班，睡眠时间根本就不能够得到保持，又要长时间面对电脑手机的强辐射，眼睛出现干涩情况也是很正常的。比较建议大家保持每天的8小时睡眠，一般只要能够恢复睡眠情况，眼睛干涩的问题就可以得到缓解，休息好眼睛自然状态也会越来越好。

三，选择合适治疗方法

有很多人出现眼部干涩的情况，主要是炎症引起的。比如干眼症，结膜炎等，这个时候OJO眼镜网建议大家先到医院去进行检查。如果只是简单的炎症使用眼药水，大概三四天左右的时间就可以恢复。而如果是病毒性的炎症，可能就需要进行系统治疗，可能有很长一段时间你都不能继续工作了。

每个人出现眼部干涩的原因都是不同的，所以OJO眼镜网建议大家可以先简单进行休息，如果两三天的时间还是不能够缓解眼部干涩的情况，那么一定要到医院去进行检查。确定好我们的眼部具体情况，然后对症治疗才是正确选择。