怎样预防近视眼的方法有哪些？

多数人上学的时候就出现了近视，而这几年电子设备逐步增多，我们每天都是面对手机、平板和电脑，想要保护好自己的视力也并不是一件容易的事情。但是如果大家能够做好预防工作，其实也不会出现近视的问题。OJO眼镜网就来总结一些可以预防近视的方法，相信也是能够帮助到每一个朋友的。

方法一，用眼时间把控

用眼时间我们肯定还是要把控好的，比如说在学校一般两三节课之后，都是会有一次的眼保健操，如果已经脱离了学校，那么你每两三个小时左右的时间就应该做一次休息。可以远眺，多看一些绿色植物，同样也可以适当做一些简单的眼保健操。哪怕只是闭幕养身，也都是可以帮助我们养护眼睛的，这样的一种方法还是很关键的，千万不要出现用眼过度的情况。

方法二，佩戴防护类眼镜

现在OJO眼镜网中有很多不同类型的防护类型的眼镜，比如防蓝光眼镜、抗疲劳眼镜、偏光镜等等，我们肯定还是要确定好自己的实际情况，根据日常的工作、学习情况来选择合适的防护类型眼镜。比如说一些上班族经常都要对着电脑，肯定还是需要使用到抗辐射、防蓝光的眼镜，这样对眼睛的养护效果也是不错的，还可以预防近视的产生。

方法三，适当进行眼部训练

如果你感觉到自己出现了一些视力模糊的情况，一般也都不是真性近视，尤其是青少年时期，很有可能会出现假性近视的情况。这样的一个情况，你肯定还是要特别合租一号基础的养护和训练。OJO眼镜网建议大家如果发现出现了视力模糊的情况，一定要及时检查，假性近视还是能够恢复的，所以我们还是应该及时进行养护自己的眼部状态才行。